糖尿病肾病的涵义 
    糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，是糖尿病全身性微血管病变表现之一，临床特征为蛋白尿，渐进性肾功能损害，高血压，水肿，晚期出现严重肾功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。近年来随着我国人口人均寿命延长，生活饮食习惯，结构的改变，糖尿病的患病率呈直线上升趋势，且由于治疗方法的改善，生存时间的增加，从而肾脏及其它并发症也增加。

    1型糖尿病发生糖尿病肾病比例较高，约为35%～50%，2型发生率约20%左右。但由于糖尿病患者中，2型病人发病率远超过1型，故在糖尿病肾衰透析患者中2型病人占70%～80%。

    发病机理 

    糖尿病肾病的基本病理特征为肾小球基底膜均匀肥厚伴有肾小球系膜细胞基质增加、肾小球囊和肾小球系膜细胞呈结节性肥厚及渗透性增加。其发病机理包括：

    ①高血糖。长期与过度的血糖增高，可致毛细血管通透性增加，血浆蛋白外渗，引起毛细血管基底膜损害，肾小球硬化和肾组织萎缩。严格的控制血糖可以减少糖尿病肾病的发生和发展。

    ②高蛋白饮食。高蛋白饮食加速糖尿病肾病的发展，糖尿病病人由于严格限制碳水化合物的摄入，而已高蛋白纤维食物供给为主，顾此失彼，致使蛋白分解产物及磷的负荷过度和积聚，进而增加了糖尿病肾病的病理损害。

    ③高血压的影响。糖尿病病人由于脂质代谢紊乱、动脉粥样硬化等诸多原因，合并高血压者为数不少，几乎占到1/2，这些病人中30%都可见到尿微量蛋白，表明肾损害普遍存在。
    易患人群 
    糖尿病肾病常发生在中老年人糖尿病患者身上，病程多在10年以上，男性患病几率要高于女性，20%～30%的糖尿病人都有发生糖尿病肾病的可能。发生了其他并发症，如视网膜病变、心脑血管等的人也容易并发糖尿病肾病。在美国，糖尿病肾病是导致肾衰和终末期肾病的重要原因，1型和2型糖尿病患者都有可能患病。如果血糖控制不良，患糖尿病肾病的风险就会增加。另外，高血压、高血脂也是糖尿病肾病的危险因素，高血压还会加重病情。

    控制与预防 

    首先就是控制血糖，发现患了糖尿病以后就必须治疗，而且治疗要达标。因为2型糖尿病早期症状不明显，但是如果等出现症状再去治疗时，患者已经或多或少地出现了并发症，这对患者治疗和预后是很不利的。严格控制血糖是降低糖尿病及其并发症风险的关键，不稳定的血糖水平或偏高的血糖仍对心、脑、肾、眼等人体最重要器官产生慢性损害，促使并发症的发生，尤其是引起肾脏的不可逆性损害，所以糖尿病必须要重视治疗，治必达标，不达标等于没有控制血糖。

    控制血压对于控制糖尿病肾病是非常重要的，因为高血压可加速糖尿病肾病的进展和恶化，增加糖尿病肾病尿蛋白的排泄。糖尿病患者多伴发高血压，高血压及高血糖双重性地加重了肾脏负担，所以糖尿病肾病患者更应该注重血压的控制。对于伴有高血压者一定要降压至130/80以下。

    减少钠盐摄入。2型糖尿病患者大多伴有超重、肥胖，食量大，口味重，摄盐较多。钠主要是通过肾脏泌泄，肾小球和肾小管对钠离子的泌出和排泄均是通过上皮细胞以钠—钾、钠的信使传导机制交换的，第二信使的活跃带动机体内各种细胞代谢调节机制，增加机体负荷，促进了细胞衰老凋亡速度。摄入钠盐量高会促使肾脏血管发生病理性改变，加重肾脏的负担，影响肾脏功能。

    专家发现：高盐摄量可加速肾脏病人肾功能的减退。因此，肾脏病患 者一定要控制钠盐的摄入量。另外，摄入钠盐过多的人多发生高血压，肾脏病患者摄盐过低也不利于机体，也反馈性地影响肾素-血管紧张素系统、肾小管的调节、神经内分泌、血管内皮细胞功能及旁分泌因子等多重因素。适当限制钾和蛋白质的摄入。因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现，将诱发心律紊乱和肝昏迷，所以，应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0．6～0．8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳，因为植物蛋白不易吸收，会增加肾脏负担。另外，蛋白质中含钾较高，控制蛋白质摄人在一定程度上也利于限钾。

    摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。
     饮食调节。糖尿病肾病在饮食方面应该注意以下几点：

    ①糖友们根据标准体重、热量供给来计算饮食中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量，合理安排膳食结构。对肾功能不全的糖友应该控制植物蛋白的摄入，以减轻肾脏负担。

    ②根据自身的具体情况，让营养师计算出每日所需要热量及碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例，并按照要求提供食物，按时按定量进餐。

    ③注意优质高蛋白饮食的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类。

    ④在平时膳食时要保证膳食中碳水化合物的摄入，通过提供足够的热量以减少自体蛋白质的分解。但是同时需注意血糖的变化。

    ⑤限制钠的摄入，每日膳食中钠应低于3g，少尿时应控制钾的摄入，保证全面营养。

    大家都知道，预防糖尿病有个要点，第一点就是“多懂一点”，只要我们积极的面对糖尿病，控制血糖、血压、血脂，积极地预防并发症，多了解糖尿病的相关知识，多调整自己的情绪，积极向上的面对，相信糖友们的春天会更加灿烂！